【ビーレジェンド】プロテインの美味しい飲み方
プロテイン＝飲みにくい、というイメージがあるかもしれません。
ビーレジェンドでは味や飲みやすさにこだわった製品が豊富なため、おいしくプロテインを摂取することができます。
しかし、味がおいしいプロテインを選んでいても、水と混ぜるときどうしてもシェイクする必要があるため少なからず泡ができてしまい、飲みにくさを感じたという経験はありませんか？
プロテインを作るときにできてしまう泡、どのようにしたら防ぐことができるか紹介します。
プロテインが泡立つ原因
プロテインを水などに溶かしてドリンクを作るときには、シェイカーを使ってカシャカシャと振るのが一般的です。
しかし、パウダーの粒子が細かいプロテインは、振る事によって泡の量も増えてしまい飲みにくさの原因となってしまいます。
かと言って振らないと飲めないよね？
プロテインをおいしく飲むためにも、泡を防ぐ上手なドリンクづくりのコツをマスターしましょう。
プロテインの泡対策
ビーレジェンドでは、味によって泡立ち方が違います。
どうしても泡を最小限にしたいというのであれば、ビーレジェンド ホエイプロテイン ナチュラル
あまり泡を気にせず飲むことができます。
また、ビーレジェンド ドラゴンボール 超 ブロリー かめはめ波風味
そこで回避する方法を記載します。
放置
ウォーターサーバからプロテインを作りシェイク後にシェイカーが泡でパンパンになるので冷蔵庫で3分放置するだけです。
取り出すとウォーターサーバーから出た良質な水を温めることなくかつ泡がなくなった状態で飲むことができます。
ビーレジェンドでは他の商品に比べ泡が立ちにくい傾向にありますが、こればかりはしょうがないです。
ただ泡が消える速度が多くの商品では20分から30分なのに対して3分で完全に泡が消滅するのがお勧めできるポイントです。
ストローを使って飲む
泡は液体の表面に溜まるため、ストローで液体の底部分から飲んでいけばストレスなく摂取することができます。
作り方で泡を防ぐのは難しいですが、発想を少し変えてみると違う世界が見えてくるものです。
振り方を工夫してみる
シェイカーを縦に振ると泡が立ちやすくなるため、縦振りをさけるという方法もあります。
泡が立ちにくくなるようシェイカーを横に回したり、上下を入れ替えるように優しく逆さにしながら振ることで泡を抑制できます。
また、ミキサーを使ってプロテインを混ぜるという方法もあります。
ミキサーで混ぜると大きな泡ではなく、きめ細かな泡になり口当たりのまろやかなプロテインを作ることができます。
まとめ
個人的な意見ではありますが、ビーレジェンドであれば圧倒的に放置するのがベストです。
泡が消えるのに5分以上待つとストレスになりますが、3分程度であれば別の事をしている間に経過しています。
ビーレジェンドの味等に興味がある方は是非こちらの記事からチェックしてみてください。
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